Trabajos para empresas
Creando Bienestar y Productividad
En Shâla Ioga, ofrecemos servicios personalizados para empresas con el objetivo de potenciar el bienestar, la salud y la productividad de los equipos. Desde el año 2005, colaboramos con organizaciones de diferentes sectores, adaptándonos a sus necesidades específicas e integrando técnicas modernas y tradicionales que promueven un equilibrio físico y mental.
Gestión del estrés
El ritmo acelerado del mundo laboral a menudo genera estrés y ansiedad. A través de formaciones y cursos diseñados específicamente, combinamos tres herramientas poderosas para ayudar a los equipos a gestionar estas situaciones:
• Programación Neurolingüística (PNL): Mejora la comunicación, la gestión emocional y la toma de decisiones.
• Mindfulness: Proporciona tècnicas de conciencia plena para aumentar la concentración y reduicir el estrés.
• Ioga: Ofereix exercicis físics i pràctiques de respiració per relaxar el cos i la ment.
Aquestes formacions no només ajuden a reduir l’estrès, sinó que també milloren la resiliència, la col·laboració i la creativitat dins dels equips.
Talleres de Alimentación Saludable
Mente Sana
Una alimentación equilibrada es clave para mantener una mente clara y un cuerpo saludable. Por eso, ofrecemos talleres prácticos sobre alimentación saludable donde exploramos:
• Principios de la cocina energética y natural para mejorar el rendimiento físico y mental.
• Consejos practicos para incorporar hábitos alimentarios sostenibles y saludables.
• Receptas faciles y nutritivas para mantener altos niveles de energia durante la jornada laboral.
Este enfoque integral fomenta una mejor salud general y ayuda a los trabajadores a sentirse más activos y enfocados.
Team Building con Cocina Saludable
Fomenta la cohesión de equipo con una experiencia gastronómica que combina trabajoen equip y hábitos saludables. A través de retos culinarios y cocina colaborativa, los participantes mejoran la comunicación, la creatividad y la gestión del estrés mientras aprenden a cuidarse.
Una actividad dinámica y enriquezedora para potenciar el bienestar a la empresa.
Reseñas
Como miembro del equipo directivo de Sumcab puedo decir que el programa Mindfulness Cos & Ment, creado y dirigido por Núria Puig y Pilar Muntan , ha sido una experiencia transformadora para nosotros. Este trabajo llegó en un momento clave y nos ofreció herramientas poderosas para gestionar el estrés, mejorar la comunicación interna y liderar con más claridad y eficacia.
En particular, Núria destacó por su trabajo en la parte corporal, centrándose en la presencia, la conciencia corporal, la relajación y la meditación. Su guía y profesionalidad nos ayudaron a conectar con nuestro cuerpo y mente de una manera que nunca antes habíamos experimentado, aportando equilibrio y serenidad a nuestro liderazgo.
Recomiendo este programa a cualquier equipo directivo que quiera evolucionar y liderar desde la conciencia y la autenticidad. Ha sido una inversión realmente valiosa para nosotros.
– SUMCAB
Beneficios para tu Empresa
Las empresas que incorporan programas de bienestar obtienen beneficios tangibles como:
• Reducción de bajas laborales.
• Mejora del clima laboral y la cohesión de equipo.
• Incremento de la productividad y eficiencia.
• Mayor satisfacción y compromiso de los trabajadores.
Soluciones a Medida
Cada empresa es única, y por eso adaptamos nuestros servicios a las necesidades específicas de cada organización. Tanto si buscáis formaciones puntuales como programas a largo plazo, desde 2005 hemos ayudado a empresas a crear entornos de trabajar más saludables y equilibradas.
Nuestros Programas Más Solicitados
Contacta con nosotros para conocer como podemos ayudar a tu empresa a crecer en bienestar y productividad.
Síguenos
Horario
Lun-Vie: 7.00h – 21:30h
Sáb: Mañanas
Teléfono
661 71 28 23
Dirección
Esquina C/Anibal.
08401 Granollers (Barcelona)
