Meditació
Un dels tresors que la meditaciò ens ensenya és que la pau i la joia ja hi existeix en nosaltres
La meditació
En l’interior de cada persona hi ha una energia espiritual que té el poder de transformar-nos en éssers realitzats. La tècnica a través de la qual podem trobar aquesta força latent és la Meditació. Un cop tocats per aquest poder curatiu que prové del nostre interior, experimentem una transformació profunda, experimentem la curació del cos, la ment i l’ànima. La meditació ens porta a descobrir el misteri més gran de la vida: que en aquesta forma humana, també som part divina.
Quan abandonis els desitjos que sorgeixen de tu i acceptis les coses tal com són, coneixeràs l’experiència de la pau interior.
Quan el teu esperit no sigui pertorbat per la desgràcia, quan no busqui el plaer, quan les teves emocions siguin assossegades, quan estiguis lliure de la por i de la colera, coneixeràs l’experiència de la pau interior.
Quan estiguis lliure de tots els lligams, quan siguis indiferent a l’èxit i al fracàs, coneixeràs l’experiència de la serenitat interior.
Quan retiris els teus sentits als plaers sensorials, com una tortuga que recull les seves extremitats, coneixeràs l’experiència de la saviesa interior.
-Bhagavad gita
Bols de Quars
Els bols de cristall de quars constitueixen una nova dimensió dins del món de la vibració i el so. La seva base està construida en la tradició dels bols tibetans, hindus, xinesos i japonesos.
Les vibracions produïdes pels bols de quars activen les nostres cèl·lules i penetren profundament a tot el nostre ésser. El seu so envolta el cos com una onada, proporcionant una experiència com una gran relaxació física i mental que indueix cap a una meditació profunda. Produeix importants desbloquejos en el cos físic i energètic, doncs és una eina terapèutica de gran valor.
Classes i retirs per a la connexió interior, calma mental i equilibri emocional.
Clases i retirs
Les nostres classes i retirs de meditació estan dissenyats per ajudar-te a trobar pau interior, reduir l’estrès i millorar el teu benestar emocional. Tant si ets principiant com si tens experiència, et guiarem a través de tècniques profundes per connectar amb el teu jo més autèntic i viure el moment present amb consciència plena.
Retirs de Creixement Personal i Silenci
Un viatge cap a tu mateix
A Shala Ioga t’oferim retirs dissenyats per aprofundir en la connexiò interior i la transformaciò personal. A travès del ioga, la meditaciò i les dinàmiques de creixement personal, creem un espai segur on explorar noves eines d’autoconeixement i desenvolupament emocional.
Els pilars dels nostres retirs:
- Ioga i meditació, per harmonitzar cos i ment.
- Dinàmiques de creixement personal, basades en mès de 33 anys d´experiència en formaciò i facilitació de grups.
- Cuina vegetariana energètica i conscient, com a eina de transformació i nutrició integral.
- Espais naturals seleccionats, que faciliten la calma i la connexió profunda.
Amb un acompanyament respectuos i conscient, aquests retirs són una experiéncia vital per reconnectar amb l’essència i cultivar el benestar en tots els nivells.
Vine a viure-ho! Per veure més sobre la nostra experiència, visita el nostre Instagram @shala_ioga.
Segueix-nos
Horari
Lun-Vie: 7.00h - 21:30h
Sáb: Matins
Telèfon
661 71 28 23
Adreça
Cantonada C/Anibal.
08401 Granollers (Barcelona)
