La pràctica del ioga és un mètode de perfeccionament humà que abraça el cos, la ment i l'esperit.

Ioga

La filosofia del ioga és una de les sis formes de pensament HINDÚ, basada en uns coneixements sublims i sagrats sobre l’evolució de l’ésser humà, traspassats oralment de mestre a alumne durant milers d’anys, fins els nostres dies. La paraula YOGA, en sànscrit vol dir “unió”. Aquesta unió va desde la integritat de l’ésser humà, Cos, Ment i Ànima, fins la unió de la individualitat amb la font espiritual. 

A Shâla ioga treballem segons les ensenyances tradicionals del ioga.
En primer lloc, tenim cura de la salut preventiva.

 RAKSHANA: Terapèutic.

CIKITSHA:   Ajuda en el desenvolupament personal

                                                                                                                                                                            SHIKSHANA:   Ensenya a canalitzar millor l’energia (SHAKTI)

                                                                                                                                                                       ADIATMIKA:  Potencia el despertar espiritual

Invocació

 

Suklâmbadharam visnum

sasivarnam caturbujam

prasanna vardanam dhyayet

sarva vighnopa santaye

Aquest cant és una oració d’agraïment pel camí realitzat i que segueixi lliure d’obstacles.

 

Horari: Dilluns i dimecres  matins de 9:30 a 11 , tardes de 15:30 a 17:00 - De 19:00 a 20:30 i de 20:30 a 22:00. 
              Divendres de 18:30 a 20:00.  Aquestes classes de divendres són gratuïtes per tots els nostres alumnes
               

Agenda